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河北石家庄小儿脑瘫康复中心
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如何让宝宝脱离拥抱依赖?

2015-3-23 14:39:29 互联网 hospcom 【字体: 进入健康论坛

宝宝拥进怀里是很美妙的一件事情,看着宝宝进入香甜的梦乡更是辣妈们的幸福瞬间。可一把宝宝放下来,他们就瞬间惊醒,甚至大哭大闹,这可该怎么办呢?辣妈们应该如何帮助宝宝脱离拥抱依赖,让宝宝健康舒适地睡觉呢?

我们常常会看到一个甜蜜的场景:妈妈把宝宝抱在怀里,一边哼着摇篮曲,一边轻轻摇晃着哄小家伙睡觉,等到宝宝睡着了,再放到床上……看似美好的画 面,可是时间长了,你会慢慢发现,常常抱睡的结果是,刚刚把似乎睡着的宝宝放到床上,他就惊醒了,无奈又要继续抱起来,这样反复好几次,怎么会抱起就放不下了呢

父母对新生儿爱不释手,新生儿同样对父母有着强烈的肌肤渴望,躺在他*的怀中是最温暖、最有安全感的,这是宝宝非常正常的心理需求。但如果父母总是无条件地满足,只要宝宝喜欢就一直抱着不放,久而久之,宝宝的依赖心理产生了,再想改正就没那么容易了。

年轻爸妈对宝宝宠爱有加,却缺乏一些必备的育儿知识,对宝宝的睡眠状况不甚了解,不知道如何安抚宝宝,如何知晓宝宝的睡眠深浅度,只知道一有状况就要抱起来,这样反而会导致宝宝养成抱睡的不良习惯。

年轻的父母们,请注意,从今天开始 , 我们要对宝宝抱睡说“NO”,这种哄睡方式不但对宝宝没有好处,对他*的身体健康也无益。

对宝宝来说,抱睡不仅会让宝宝睡得不深,身体蜷曲在他*的怀中,无法自由舒展,全身肌肉得不到休息,从而影响到睡眠质量;同时也不利于宝宝呼吸换气,影响正常的新陈代谢;长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯,影响正常的身体发育。

对妈妈来说,刚刚生产后的妈妈,由于分娩后体力大量消耗,身体抵抗力也随之降低,如果经常抱着新生宝宝睡觉,会严重影响到正常的休息,拖累他*的精神,不利于身体的恢复。

其实,新生宝宝从出生开始就应该培养其良好的睡眠习惯,让他独自入睡,这样不仅睡得香甜,而且也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的提高。那么,该如何戒掉宝宝需要抱睡的“恶习”呢?

睡前抚触

每次给宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。

环境营造

安静舒适的环境,是宝宝睡眠的先决条件,把一件有妈妈气味的衣服放在宝宝身边,让小家伙的内心充满安全感,有利于进入睡眠状态。

少抱多哄

父母不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱起他,可以坐在床边,温柔地拍拍他,抚摸一下四肢,轻声地哄哄,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡,同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式,对以后独自入睡有好处。

模拟抱睡

对于养成抱睡习惯的宝宝来说,可以采取循序渐进的方式,帮助他改正习惯。先把宝宝放在床上,妈妈侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在他*的怀抱中,比较容易入睡。